Espace Tara

1. Une consommation calorique faible (environ 300 calories de moins que dans nos régions) d’une très grande variété d’aliments (206 aliments différents recensés), dégustés avec art et plaisir.

2. 78 % de ce qui est consommé est d’origine végétale.

3. La consommation de soja et de produits dérivés est la plus élevée au monde (amenant une quantité très importante de phyto-œstrogènes).

4. Le riz (sans gluten) occupe la place du pain et des autres céréales.

5. Dans les 22 % d’aliments d’origine animale, beaucoup de poissons, un peu de viande, quasiment pas de produits laitiers.

6. Les apports en antioxydants (thé, légumes, fruits, soja, épices…), en acides gras oméga 3 (huile de colza, poissons, soja…) et en magnésium (soja et encore plus tofu, haricots, graines de sésame, légumes verts, patates douces…), les trois types de nutriments les plus importants dans la lutte contre le vieillissement, l’inflammation et la majorité des maladies, sont exceptionnellement élevés.

7. Les activités physiques restent abondantes et régulières à tout âge.

8. De multiples outils de gestion du stress et d’autotraitement sont quotidiennement utilisés, issus en particulier du shiatsu (les outils toxiques comme le tabac, l’excès d’alcool ou de calories, les « narcotisants », comme l’hypnose télévisuelle, ne sont pas employés).

9. Une appréciation de l’inestimable valeur de l’existence de l’univers, de toutes ses richesses matérielles et culturelles, de la vie, la conscience d’une connexion au-delà de soi à la nature et aux ancêtres, un sentiment d’appartenance, d’enracinement dans le « grand Tout » sont cultivés chaque jour, entretenant l’envie et le plaisir de « durer ».

10. Un caractère « coriace-cool » (gujuh taygay en dialecte d’Okinawa) : à la fois positif (vision positive du monde, de l’existence, de soi, de ses choix, de sa santé…), autonome, solide, centré, nourri de convictions suivies avec une cohérence rigoureuse, dominant, parfois autoritaire, à l’écoute de la réalité (souvent curieux de tout) et de ses propres besoins, authentique, résilient (faculté de rebondir), généreux, non conformiste, se sentant investi d’une « mission » (du moins celle de cultiver la santé et le bien-vivre, d’être aussi heureux que possible, et souvent celle de contribuer, de transmettre). Ils sont presque tous très actifs (on compte beaucoup de créatifs parmi les centenaires) et par ailleurs paisibles au jour le jour, calmes, patients, disciplinés, flexibles, capables de reconnaître leurs erreurs, de relativiser, d’« amortir les émotions » (selon l’expression du Pr Vellas), de bonne humeur, vivant des moments de vraie joie, aimant les approches ludiques et, assez souvent, rieurs et facétieux.

11. Les anciens ont toujours une place, de leur vivant comme après leur mort. Ils sont considérés, fêtés comme des porte-bonheur, et objets de l’attention de leur famille, de leurs voisins, tous traditionnellement solidaires. Après sa mort, un ancêtre reste dans sa maison sur un petit autel et on lui rend visite plusieurs fois par an. La mort, qui n’est pas crainte, n’est pas synonyme de disparition ni d’anéantissement ; la conviction d’avoir bien vécu, d’avoir été utile, la connexion au « grand Tout », aux ancêtres, à la famille, aux descendants, tout cela contribue à ce sentiment.

Psychologue clinicien, il a animé pendant plusieurs années des groupes au centre de méditation à Pune, dans la présence et l'inspiration d'Osho. Il conduit, aujourd'hui des groupes d'initiation et de formation au Tantra.

Dans notre culture occidentale, Freud et Reich en mettant en avant la sexualité ont préparé le terrain pour un renouveau du Tantra. L'Occident a redécouvert le rôle central de la sexualité dans le développement et le fonctionnement de l'être humain ; sans pouvoir toutefois le relier à sa quête de la vérité. On trouve d'un côté les mouvements de libération sexuelle, les recherches de la sexologie ou de la psychothérapie et de l'autre des enseignements spirituels qui ignorent la sexualité.

Les chercheurs occidentaux voulant relier le sexe et la recherche d'une ouverture de la conscience se sont tournés vers l'Orient. L'ashram d'Osho, à Poona (en Inde) a été l'un de ces lieux où s'est crée une synthèse entre la psychothérapie occidentale et les méthodes traditionnelles de méditation.

RELIER LE COEUR AU SEXE

Parmi les groupes de développement personnel proposés, les groupes de Tantra abordent la sexualité ; on y associe techniques de psychothérapie classiques et pratiques traditionnelles.

Ces groupes préparent au Tantra : pour se libérer des peurs, de la culpabilité, des conditionnements concernant la sexualité ; pour retrouver la spontanéité et l'innocence de l'enfant par rapport au sexe ; pour apprendre à s'abandonner au flot naturel de l'énergie sexuelle ; la laisser circuler dans les différents centres subtils ; s'imprégner de l'esprit du Tantra ; relier le cœur au sexe et ouvrir la conscience à d'autres dimensions...
Ces groupes, de qualité par ailleurs inégale, ne sont pas l'endroit où se vit réellement le Tantra ; le Tantra véritable se développe dans l'intimité d'un couple. Il suppose que les partenaires s'engagent à rencontrer-en eux-mêmes ce qui va émerger de la relation.

L'ESPRIT DU TANTRA

Tout d'abord, le Tantra n'est pas normatif ; il ne dit pas vous devez faire ceci et pas cela ; il n'évalue pas en terme de bien ou de mal. Il dit : soyez avec ce qui se passe ; ajoutez simplement une qualité : la conscience. Ne chercher pas à changer mais à connaître ; c'est la conscience qui transforme, pas la volonté ; celle ci étant toujours au service des conditionnements reçus.

" Si vous amenez la lumière de l'intelligence(au sens de conscience) dans votre sexualité, cette lumière va la transformer. Ce ne sera plus de la sexualité mais quelque chose totalement différent ; si différent que vous n'avez pas de mot pour cela. En Orient on utilise le mot " Tantra ". En Occident, il n'y a pas de mot. Quand le sexe et l'intelligence se rejoignent, quand ils sont liés l'un à l'autre, ils créent une énergie totalement nouvelle ; cette énergie on l'appelle Tantra ". Osho

Deuxième point : le Tantra ne s'apprend pas avec des techniques mais en s'imprégnant d'un état d'esprit ; le but n'est pas de pouvoir contrôler l'énergie mais d'être capable de s'y abandonner.

"Si vous êtes trop centré sur les techniques, vous passez à côté du mystère du Tantra. Un Tantra fondé sur des techniques est un pseudo-tantra. Quand il y a technique, il y a ego et contrôle. Vous êtes alors dans l'état de faire ; il y a donc celui qui fait ; c'est là le problème. Le tantra est un état de non-faire ; ça ne peut pas être technique". Osho

L'AMOUR TANTRIQUE

Il n'y a pas de position privilégiée ; lorsque les partenaires se laissent guider par l'énergie leurs corps prennent naturellement les positions qui conviennent.
La femme ne doit pourtant pas être au dessous de l'homme ; elle doit être au dessus : elle peut ainsi exprimer tous ces élans…et l'homme peut relaxer ; cela lui évitera d'arriver à l'orgasme trop vite sans laisser le temps à la femme plus lente d'atteindre le sien.

De nombreuses femmes n'atteignent pas l'orgasme , simplement parce que l'homme va trop vite. Il ne leur donne pas la possibilité de découvrir leurs capacité d'avoir de multiples orgasmes. De tous temps l'homme a eu peur de cette capacité et à chercher à la contrôler.
Le tantra privilégie le début de l'acte sexuel :le but n'est pas d'arriver vite à la conclusion mais de relaxer dans l'union. Ceci conduit vers une autre forme d'orgasme.

"Le tantra vous introduit dans une dimension de relaxation plus profonde. Les partenaires en se fondant l'un dans l'autre se donnent de l'énergie vitale. Ils forment un cercle ; leurs énergies se donnent vie et se renouvellent. Il n'y a pas de perte ; l'énergie s'accroît au contact du sexe opposé ; chaque cellule est stimulée et excitée.
Si vous pouvez vous fondre dans cette excitation sans la mener à son terme et rester dans la chaleur initialesans vous enflammer davantage, vos deux chaleurs vos se rencontrer et vous pourrez prolonger l'acte très longtemps. Sans éjaculation, sans perte d'énergie, dans ce qui devient une méditation, vous trouvez votre unité. Dans cette expérience, votre personnalité éparpillée est réunifiée". Osho

La méditation, en deux mots, c'est l'art de concentrer entièrement  votre attention sur une seules chose, ce qui stoppe le bavardage constant à l'intérieur de votre tête, et vous permet d'atteindre un état  dans lequel vous éprouvez une sensation de sérénité, de contentement et de plénitude.

Il est possible de parvenir à cet état de nombreuses façons - par le sport, le silence ou la prière par exemple. Le massage constitue aussi une activité  que vous pouvez utiliser efficacement  pour vous débrancher du reste du monde, et vous mettre à l'écoute de votre propre paix intérieure. La prochaine fois que vous recevrez un massage, essayer cette méditation...

1. Fermez les yeux et commencez à prendre contact avec votre respiration.

Avant que la thérapeute ne vous touche, passez plusieurs minutes à essayer de vider votre esprit de toutes les autres pensées. Concentrez-vous uniquement sur votre respiration.

2. Au moment où la thérapeute  vous touche pour la première fois, imaginez que vous êtes en train de respirer par cet endroit.

Par exemple, si elle commence à masser votre cou, imaginez qu'un courant d'oxygène frais et d'énergie entre par votre cou, exactement là où se trouvent ses doigts.

3. A l'expiration, imaginez que les muscles de cette même région s'adoucissent, se réchauffent et se détendent.

4. Maintenez cette attention, en inspirant la relaxation par chaque point successif que touche la thérapeute.

Vous remarquerez qu'elle va aussi se mettre à l'écoute de votre respiration, et que le massage va alors devenir une méditation partagée.

5. Communiquez avec votre thérapeute, verbalement et non-verbalement. Ensemble, vous pouvez créer une ambiance particulière qui vous aidera à vous concentrer sur votre expérience, en faisant du massage davantage une méditation.

6. Continuez à toujours ramener votre attention au massage.

Vous réaliserez peut-être, à certains moments durant le massage, que votre esprit à erré sur un train de pensées. Ce phénomène est complétement naturel et se produit même chez des adeptes ava. Ne vous souciez pas de savoir si vous êtes "bon" en méditation. Ramenez doucement votre esprit à la respiration et à la relaxation.

En fait, à quoi sert un massage? Bien sûr, c'est super d'en recevoir un, mais que trouve-t-on derrière la façade? Est-ce que cela vaut en fait la peine de dépenser votre argent si durement gagné pour que quelqu'un vous frotte la peau pendant une heure? Devriez-vous passer votre temps si limité et votre énergie si précieuse à apprendre comment administrer vous-même un bon massage? Le massage est-il vraiment efficace, ou ne s'agit-il que d'une faiblesse passagère?

Les principaux bienfaits du massage

Voici maintenant quelques-uns des principaux bienfaits du massage (listés sans ordre particulier), qui ne vous auront peut-être pas tous sauté aux yeux. Le massage :

• permet de relâcher les spasmes et les tensions musculaires
• améliore l'efficacité du système immunitaire
• améliore la circulation sanguine
• accélère la guérison des tissus
• aide à garder une peau jeune et saine
• engendre une profonde relaxation
• réconforte
• améliore l'aspect physique.

Je vais développer ces points l'un après l'autre pour que vous puissiez vous familiariser aux effets bénéfiques du massages.

Le massage permet de réduire les spasmes et de soulager les tensions musculaires

Il existe une différence physique évidente entre des muscles détendus et satisfaits et des musclestendus en raison du stress, du surmenage, d'une blessure ou pour une autre raison.

L'un des effets les plus directs du massage est par exemple qu'il contribue à réduire la tension dont nous faisons l'expérience sous la forme de noeuds, de cordes et de spasmes dans nos muscles. On peut obtenir cet effet de différentes façons.

• l'application d'une pression permet de prendre conscience qu'il y a bien une tension dans une zone particulière, et la personne qui reçoit le massage peut alors consciemment commencer à relâcher cette tension :
• par l'application d'une friction sur la zone, un effet thermodynamique est crée, qui réchauffe et assouplit le tissu tendu et dur.
• en stimulant les points douloureux, les nerfs locaux sont apaisés, ce qui permet de relâcher les contractions des muscles concernés.

Le massage améliore l'efficacité du système immunitaire

Saviez-vous qu'il existe un vaste système de vaisseaux à travers tout votre corps, qui est à peu près parallèle à l'appareil de la circulation sanguine, et que ce système est rempli d'un fluide responsable de l'enlèvement et de l'élimination de nombreux organismes, bactéries, virus et autres méchants de tailles microscopiques qui pourraient vous attaquer? Il s'agit du système lymphatique.

Votre système lymphatique possède des ganglions situés à divers endroits stratégiques partout dans votre corps, et ces ganglions ont pour mission de capturer les envahisseurs et de les traiter avant leur expulsion finale par votre système excrétoire. "Les toilettes! -Au fond à droite. "Ce sont en fait des petites usines d'épuration! Vous vous demandez maintenant comment diable cette lymphe chemines à travers votre corps, n'est-ce pas?

Comment le corps humain pompe-t-il la lymphe à travers les vaisseaux lymphatiques pour garder votre océan intérieur propre et en bonne santé?

Et bien, en aidant votre corps à faire circuler la lymphe, le massage l'aide à éliminer les toxines.

Le massage améliore la circulation sanguine

Dans les école de masso-kinésithérapie, on enseigne aux étudiants de toujours masser dans le sens de la circulation sanguine, vers le coeur, à chaque fois qu'on applique une pression suffisante pour déplacer le sang qui circule dans les veines, sous la peau. La raison en est que les veines posèdent de petites valves à sens unique qui empêchent le sang dee retourner dans la mauvaise direction. Il est évidemment néfaste de pousser le sang contre ces valves, ce qui risquerait de les endommager. En fait, lorsque ces veines ne fonctionnent  pas correctement d'elles-mêmes, le sang est refoulé et s'accumule, ce qui au pire porovoque l'apparition  de varices, qui constituent elles-mêmes des contre-indications aux massages.

Vous avez compris l'idée : certains mouvements de massages poussent physiquement le sang dans ses vaisseaux et peuvent donc, lorsqu'ils sont correctements effectués, le pousser dans la bonne direction, et ainsi améliorer la circulation.

Le massage attire en outredavantage de sang à la surface du corps et dans des zones qui ont une circulations relativement pauvre, et apporte ainsi l'oxygène et les autres nutriments nécessaires aux tissus.

Le massage accélère la guérison des tissus

Cet avantage est avant tout le résultat des deux précédents.

En favorisant  l'affluxde sang riche en nutriments dans des zones qui se rétablissent d'un problème, quel qu'il soit, et en facilitant le nettoyage des déchets et des toxines dansces mêmes zones (par stimulation du système lymphatique), le massage accélère la guérison.

En outre, certains types de massages étirent et assouplissent les tissus dans les zones traumatisées, ce qui les aide à retrouver plus rapidement leur élasticité et leur fonction.

Le massage aide à garder une peau jeune et saine

La peau est l'organe sur lequel le massage a ses effets les plus prononcés. Le massage possède de nombrauses actions qui rendent la peau souple, saine, et fonctionnement complétement bien dans les deux directions. Je veux dire par là qu'il favorise l'élimination des cellules mortes, de la sueur, en encourageant également l'absorption de l'oxygène, de substances nutritives, de vitamines et d'autres éléments vitaux.

C'est vrai, le massage aide la peau à "respirer". De même que nos poumons inspirent et expirent, inhalent et exhalent, la peau saine doit respirer dans les deux sens, et le massage peut l'y aider. D'une part par son action de gomage des cellules mortes, la barrière est levée, la voie est libre, et d'autre part, lorsque le massage est administré à l'aide de crèmes, d'huiles et de lotions, par l'apport d'éléments nutritifs qui seront absorbés par la peau.

Le massage réconforte

Au cours d'une expérence célèbre réalisée par des chercheurs véritablement sadiques, de malheureux petits singes furent mis dans des cages avec des mères de remplacement. Chaque singe avait deux mère avec lui dans sa cage. La première était une poupée de chiffon, la deuxième une dure coque en fil de fer. La mère inconfortable était munie d'une tétine fournissant du lait véritable, mais la mère poupée de chiffon n'avait ni tétine, ni lait. Les chercheurs effrayèrent les singes, puis ils les observèrent avec des airs supérieurs de chercheurs, pour voir ce qui allait se passer. Dans tous les cas, lorsqu'ils recherchaient désespérément du réconfort et de la sécurité, les singes se précipitaient vers la maman poupée de chiffon, en dépit du fait qu'elle n'avait jamais fourni aucun type de nourriture. Mais elle était douce et câline.,

Cela nous amène à réaliser quelque chose d'important en ce qui concerne les humains, eux aussi : presque toute personne vivante, lorsqu'elle est effrayée, se blottirait plutôt contre une poupée de chiffon que contre une coque dure en fil de fer munie d'une tétine. Cette anecdote, je m'en suis aperçu, sert merveilleusement bien bien à rompre la glace lors de réceptions mondaines.

En extrapolant à partir de ces données, les chercheurs purent alors conclure, avec une bonne dose d'assurance, que les sensations tactiles sont les facteurs les plus importants du réconfort émotionnel.

Le massage, qui offre une stimulation tactile continur, intentionnelle et bienveillante, constitue l'une des meilleures manières de procurer un réconfort émotionnel, et le réconfort émotionnel est bien probablement le numéro un des besoins des humains du XXIe siècle. Au fond, nous, les citadins modernes, nous sommes tousdes petits singes effrayés qui cherchent désespépément leur maman. Et le massage est la mère de toutes les poupées de chiffon!

Le massage engendre une profonde relaxation

Il a été prouvé qu'en répétant certainsexercices de respiration et de concentration, des personnes peuvent grandement réduire leur niveau de stress. Le massage, par nature, induit une réponse très similaire. Il représente des mini-vacances pour votre propre corps, que vous pouvez prendre ici-même et tout de suite. Pas besoin d'acheter des billets d'avion coûteux, ni de vous soumettre au tracas des courses de taxi et des chambres d'hôtel. Fermez simplement les yeux, et laissez quelqu'un vous conduite dans votre propre Tahiti virtuel!

Si vous recevez un massage sans vous détendre, cela revient au même qu'aller à Tahiti sans jouir du paysage, de la chaleur, de l'eau, ni des petits parasols colorés. En d'autres termes, tout dépend de vous. Personne ne peut vous forcer à aimer le Pacifique Sud, mais vous devriez quand même être un peu maso pour refuser d'y goûter!

Le massage améliore l'aspect physique

La combinaison de tous les avantages qui précèdent vous laissera, comme quasiment toute personne qui en bénéficie, avec une meilleure apparence qu'avant le massage. En ce sens, le massage peut même améliorer l'apparence de l'individu le moins attrayant. Démonstration : l'homme avec la grande ride en plein milieu de son front, ou la femme avec la bouche rentrée et tendue comme si elle venait juste de mâcher un citron tout entier. La plupart de ce que nous condamnons comme étant peu râgoutant provient tout simplememnt d'une mauvaise attitude, et une personne qui a un visage des plus étranges pourra en fait se révèler très attrayante, spécialement si elle ...

• est libre de tensions
• est en bonne santé
• à l'éclat rosé de la bonne circulation sanguine
• se rétablit rapidement de toute situation douloureuse
• est recouverte d'une peau soyeuse "qui respire"
• est profondément détendue

Qui pourrait donc bien résister à une telle personne?

Contact

Nathalie Laager (Naturopathe agrée ASCA)

Place Chauderon 32

CH-1003 Lausanne

Portable : 077/472.38.15

E-mail : espace-tara@bluewin.ch

Les consultations sont payables à la fin de celles-ci.

Horaires des consultations (uniquement sur rendez-vous, fixé au préalable 24 heures à l'avance min.)

Aussi, afin de pouvoir bénéficier d'un remboursement de la part de votre assurance complémentaire, il est vivement conseillé de bien vouloir vous reférer à votre contrat individuel qui peut varier d'un assureur à l'autre.

Tarifs

1ère consultation en naturopathie - bilan naturopathique (env. 90 min.)       130.-

Consultation(s) suivante(s)                                                  (env. 60 min.)       100.-

Consultation nutrition                                                         (env. 60 min.)        80.-

Massage relaxant aux huiles essentielles tièdes               (env. 60 min.)        120.-

                                                                                          (env. 120 min.)       200.-

Massage tantrique                                                             (env. 60 min.)         200.-

                                                                                          (env. 120 min.)       280.-

Massage thérapeutique en Lemniskate

aux huiles essentielles tièdes                                            (env. 60 min.)       120.-

Massage relaxant aux huiles des pieds et /ou des mains  (env. 60 min.)        75.-

                                                                                          (env. 30 min.)        50.-

Notes importantes avant la prise d'un rendez-vous pour un massage tantrique

Le massage tantrique que j'offre se situe hors du cadre de la prostitution.

Le massage du sexe et des seins sont pratiqués. Ces zones seront traitées avec le même égard, les mêmes intentions qu'une main.

Aucune demande de service sexuel ne sera acceptée ni ne sera proposée.

Si vous cherchez une faveur sexuelle maquillée en massage, ce service n'est pas pour vous.

Les demandes non conformes à mes pratiques seront bien entendu refusées.

Pour votre prise de rendez-vous, je demande votre nom, prénom ainsi que votre numéro de téléphone.

Je ne réponds pas aux numéros masqués.

En cas d'empêchement ou d'annulation de votre rendez-vous, je vous saurez gré de bien vouloir m'en avertir dans les meilleurs délais. Merci beaucoup.

Comment se déroule une séance de massage tantrique?

Vous prendrez place et l'heure sera à la détente. Une ambiance chaleureuse, une musique douce à la lueur des bougies vous accompagnera tout au long de ce voyage.

Je vous masserai avec un mélange maison d'huile végétale et d'huiles essentielles tièdes.

Le massage se déroule sur un matelas à même le sol.

Détente, ouverture des chakras

Massage du dos, jambes, bras et pieds en effectuant un touché très lent, doux, fluide afin de dénouer les tension.

Le touché se situe en grande partie sur les centres d'énergies (chakras).

Les rituels d'harmonisation des chakras se déroulent tout au long du massage.

L'éveil des sens

Maintenant couché sur le dos, avec patience, douceur, lenteur, vous vous laisserez toucher, effleurer sur tout votre corps sans aucunes attentes de résultats, juste ressentir, apprécier le moment présent. Durant cette étape, la respiration tantrique (inspiration, expiration profonde et consciente) est essentielle à l'intensité de l'expérience.

Libération et circulation de la kundalini

Graduellement, je commencerai le massage du lingam. C'est dans un esprit de respect, de communion et de partage que se poursuit le massage du lingam ou du yoni. Le massage du lingam comprend aussi celui des testicules et du périnée. Cette expérience vous procurera un bien être et une légereté exceptionnels.

Le lingam est un mot Sanskrit signifiant l'organe sexuel masculin, le yoni l'organe sexuelle féminin. Dans l'approche tantrique, le lingam et le yoni sont honorés et considérés avec grand respect. L'orgasme n'est pas le but de ce type de massage bien que cela puisse être plaisant.

L'homme ou la femme recevant ce massage doit se détendre complètement et recevoir sans jugements de sa propre personne. Le massage tantrique c'est un abandon de soi...c'est un lâcher-prise et revenir à son corps en déclanchant pour un temps son mental.... Le plaisir y est accru et intensifié.

Bien qu'il soit préférable dans une expérience tantrique de retenir le plus longtemps possible le moment de l'orgasme, cela peut s'avérer difficile la, les premières fois. Il est nécessaire d'apprendre et d'expérimenter certains exercices tantriques afin de bien maîtriser cet Art.

Massage Tantrique

Les fondements du massage tantrique

Les massages tantriques trouvent leur origine dans les années 1970 à travers l'émergence d'une adaptation occidentale du Tantra d'Extrême-Orient. La base du massage tantrique repose sur une image globale de l'être humain, sur la sagesse chinoise du Yin et du Yang, du Taoïsme et sur les différentes techniques de massage à l'influence occidental.

Le massage tantrique va encore plus loin dans l'art de l'effleurement que l'on connaissait jusque là. Les caresses, la réceptivité et le désir peuvent être ressentis et intégrés dans un cadre bien définis.

Massage thérapeutique aux huiles essentielles tièdes

Le massage en Lemniskate

Du grec lemniskatos qui veut dire ruban, la méthode de ce massage fut découverte et mise au point par Rudolf Steiner, ainsi que par les doctoresses M. Hauschka et I. Wegmann.

Selon les 3 auteurs, tous les mouvements de nos liquides internes, nos respirations pulmonaires et nos corps subtiles se font en lemniskate, c'est-à-dire en courbes planes ayant la forme d'un 8.

Le massage thérapeutique permet de développer un véritable processus de réappropriation de ses propres "zones mortes", ou restées dans l'ombre ou bien encore non-acceptées. Celles-ci seront progressivement intégrées à la personnalité, qui devient ainsi plus unis, moins conflictuelle.

Tous se passe comme si la sensation de complétude, d'unité, de globalité, ressentie par la peau pendant le massage et qui était à l'origine, de nature tactile, se transférait du corps à la psyché de la personne massée.